آموزشگاه پودر سنگنوردی, آموزشگاه لاوان

پودر سنگنوردی چیست؟نحوه استفاده از گچ برای صخره نوردی

ُسنگنوردان (و سایر ورزشکاران) از گچ برای خشک کردن عرق و سایر رطوبت روی دستان خود استفاده می کنند که باعث افزایش اصطکاک و بهبود چسبندگی می شود.

گچ سنگنوردی همان ترکیب (کربنات منیزیم) است که ژیمناست‌ها، وزنه‌برداران و سایر ورزشکاران برای افزایش اصطکاک مطمئن از آن استفاده می‌کنند.

تفاوت بین گچ خوب و بد به احساس آن بر روی دستان شما، مدت زمان ماندگاری آن و میزان سلامتی آن برای پوست شما برمی گردد.

خیلی از اوقات پودری که برای شما کیفیت خوبی داره و راضی هستید برای دوست شما اصلا پودر خوبی نباشه و احساس بدی ایجاد کند.

دستان شما می توانند تفاوت را تشخیص دهند:

گچ معمولی تا حدودی دانه‌دار می‌شود، با استفاده به سرعت ناپدید می‌شود و حتی ممکن است زمانی که عرق می‌کنید کمی لزج شود.

از آنجایی که شما تمایل دارید سریعتر از گچ با کیفیت پایین استفاده کنید، بسیاری از افراد نیز متوجه می شوند که پوست آنها پس از چند جلسه بیش از حد خشک می شود.

این به این دلیل است که آنها به دفعات دوباره استفاده می شوند یا به این دلیل که گچ استفاده شده دارای عوامل خشک کننده است که می تواند به مرور زمان برای پوست مضر باشد.

وقتی پودری با کیفیت مصرف میکنید احساس بسیار خوبی دارد، ماندگاری طولانی دارد و پوست شما را حتی پس از ماه‌ها استفاده مکرر سالم نگه می‌دارد.

انواع پودر سنگنوردی:

گچ بلوکی – یک تکه فشرده و جامد از گچ که با استفاده از آن به مرور زمان به طور طبیعی از هم جدا می شود.

برای حفظ شکل خود نیاز به یک ماده اتصال دهنده دارد که خلوص و جذب رطوبت را کاهش می دهد.

گچ ترکیبی– مخلوطی از تکه های گچ بلوکی و گچ پودری میباشد. در لاوان پودر سنگنوردی آیسی بصورت ترکیبی از بلوک و پودر وجود دارد.

توپ گچی – یک جوراب پارچه ای نرم و متخلخل که برای نگه داشتن گچ پودری ریز طراحی شده و هنگام فشرده شدن آن را به آرامی آزاد می کند.

معمولاً در یک کیسه پودر که با گچ ترکیبی احاطه شده است ذخیره می شود.

انواع پودر مایع سنگنوردی:

عموما دو نوع پودر مایع وجود دارد,نوع اول پودر سنگنوردی با ترکیب الکل است.نوع دوم پودر سنگنوردی بدون استفاده از الکل است.

در لاوان ، ما یک نوع گچ مایع آیسی داریم:مواد مخفی اصلی و الکل.

نحوه استفاده از گچ سنگنوردی:

برای بهترین نتیجه، توصیه می کنیم پودر مایع را به عنوان لایه پایه روی دست های تمیز و خشک بمالید.

پس از خشک شدن، کمی گچ ترکیبی به آن اضافه کنید یا یک توپ گچی را در صورت نیاز فشار دهید تا دست ها و نوک انگشتان شما خشک بماند.

یک لایه پایه گچ مایع خوب باعث می شود که گچ ترکیبی و/یا توپ گچی دوام بیشتری داشته باشد.

بدن هر کس به طور متفاوتی رطوبت تولید می کند، بنابراین برخی از افراد نیاز به استفاده بیشتر از دیگران دارند.

قبل از استفاده بیشتر، توصیه می کنیم دست های خود را به هم بمالید تا ببینید آیا می توانید مقداری از گچ را از نواحی دیگر دستان خود (مانند کف دست) به نوک انگشتان خود برسانید.

ممکن است گچ بیش از حد روی دستانتان باشد

چیزی که به دنبال آن هستید لایه ای ظریف از پودر است که انگشتان شما را بپوشاند، اما نه حجم زیادی از پودر.

اگر از گچ ترکیبی بیرون از کیسه پودر استفاده می کنید.

یک یا هر دو دست را در کیسه قرار دهید، مقداری گچ بردارید، آن را از کف دست خود تا نوک انگشتان خود پخش کنید، سپس اجازه دهید مازاد آن دوباره داخل کیسه بریزد.

دست هایت را بیرون بکش سعی کنید با بیرون کشیدن گچ سنگنوردی بیش از حدی که از قبل به دستانتان مالیده نشده است، آشفتگی ایجاد نکنید.

در این مرحله شما باید یک دسته پودر سنگنوردی روی دستان خود داشته باشید و آنها باید خارج از کیسه باشند.

اگر همچنان ذرات سست را می بینید، اضافی را فوت کنید. اکنون باید یک لایه گچ صاف و یکنواختی داشته باشید که انگشتانتان را بپوشاند.

حالا قبل از اینکه رطوبت جدید پودررا از بین ببرد، بالا بروید!

با گذشت زمان، نقطه دلخواه خود را نسبت به مقدار گچی که روی دستان خود دوست دارید، پیدا خواهید کرد.

بر اساس ظاهر انگشتانتان و میزان رطوبت/خشک بودن انگشتانتان، این احساس را خواهید داشت که چه زمانی به موارد بیشتری نیاز دارید.

در لاوان، ما زمان زیادی را صرف فکر کردن در مورد تولید پودر سنگنوردی می‌کنیم، بنابراین امیدواریم این راهنما برای رفع هرگونه سردرگمی مفید باشد.

آیا روش متفاوتی برای استفاده از گچ دارید؟ آیا در مورد چیزی که در مورد آن بحث نکردیم متعجب هستید؟ نظراتتون و برامون بنویسید!





دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *